出现雅思成绩不稳定的情况不要着急，这是非常正常的现象。要及时调整好心态。下面小编就来为大家详细分析备考期间雅思成绩为什么不稳定。

　　一、学习周期的内生波动

　　一些考生开始接触雅思时，往往是经过长期休整，身体正处于兴奋期。就好像冬眠睡足了觉，春天刚刚苏醒，蓄势待发。此时可能处于人体节律周期的波峰，做题效果可能会不错。但是随着学习的一步步深入，情况可能会变得越来越糟。很多考生记录了自己每次做剑桥系列题目的成绩，举一个长期记录的例子：某考生每天做一套题或隔天做一套题，听力由开始的6.5 到6.0，最低的时候只有4.5，但是坚持下来后又有所回升，达到6.0附近。在考试中听力单项取得了7.0的成绩。他大量做题的时间正好是一个多月，做了20多套题目，基本符合一个余弦周期。

　　考生可根据这种情况，选择离考试还有30天、60天或90天时开始复习，调整自己的周期，可能会获得不错的效果。

　　二、心理上的原因

　　心理上的原因往往是主要原因。雅思考试的考生都会给自己定一个目标，例如：7.0分。自己要在多少天之内达到这个分数。这样的考生往往期望每天都能看到自己的提高，看到自己的成绩不断接近这个分数，但当事与愿违，分数与目标背道而驰的时候，考生的自信心就会受到打击，进而成绩会继续下挫，导致心理上的恶性循环。心理上的急躁、抑郁、不安都会在每一次联系的过程体现出来，甚至到某一个细节题听不到就会愤怒或者放弃，这就造成了心理上的阴影，何谈提高呢?

　　提高是一个过程，考生在复习时不要急于求成，今天做了一套题6.0分，明天恨不得6.5分，这是不可取的。要首先做到平稳心态，找到自信，每做一套题都会有不少收获。不妨试试看，不要把注意力放在分数上，而是放在每天的收获上。就是说，不要注意分数的多少，而是看看今天又做了多少题目，学会了多少新单词，练习了几个场景，不出半个月，成绩肯定有提高。

　　三、题目的难易不同

　　一些考生按照剑六、剑七、剑八、剑九、剑十的顺序做题，这些题目的难度是有升有降的，分数自然会不稳定。这很正常。考场的状态和发挥往往是决定考试的结果的重要因素。

　　四、时间和客观条件制约的不同

　　很多考生第一次做题目往往不计时间，同时也是在非常放松的状态下做的，甚至中间有停顿休息。但是，随着复习的深入，考生注重模拟实际考场，计时间，提高紧张度，这样肯定会导致分数的下降，也属于正常现象。如果出现这种情况，不妨把心态放平，把复习做得写意一些、享受一些，听一段休息休息，慢慢向考试的标准靠拢。每天的复习都是在为考试做准备，但是每天都经历一场考试那就太可怕了。

　　以上就是备考期间雅思成绩不稳定的原因介绍，希望考生可以积极做好备考工作，及时调整好状态，争取在雅思考试中取得理想的成绩!